12 STAPPEN MINNESOTA MODEL
Stap 1
Ik erken dat ik machteloos ben tegenover verslaving en dat mijn afhankelijkheid onhanteerbaar is geworden – Eerlijkheid
Stap 2
Ik ben tot de overtuiging gekomen dat ik door eerlijkheid, openhartigheid en bereidwilligheid, kan herstellen met behulp van anderen – Hoop
Stap 3
Ik neem het besluit om actief te werken aan mijn herstel – Vertrouwen
Stap 4
Ik doe een diepgaand en onbevreesd zelfonderzoek – Moed
Stap 5
Ik beken aan mijzelf en aan een ander mens de ware aard van mijn fouten – Integriteit
Stap 6
Ik ben bereid om aan al deze karakterfouten te werken- Bereidwilligheid
Stap 7
Ik accepteer de verantwoordelijkheid voor mijn acties – Nederigheid
Stap 8
Ik heb een lijst gemaakt van allen die ik heb gekwetst en ben bereid het met hen allen weer goed te maken – Vergeving
Stap 9
Ik maak, waar mogelijk, het direct met deze mensen weer goed, tenzij dit hen of anderen zal schaden – Rechtschapenheid
Stap 10
Ik ga door met het opmaken van mijn persoonlijke inventaris en als ik fout ben geef ik dat meteen toe – Volharding
Stap 11
Ik zoek door yoga en meditatie met aandacht voor ethische principes en waarden naar de juiste beslissingen en acties – Spirituele aanwezigheid
Stap 12
Na een spiritueel ontwaken als het resultaat van deze stappen, zal ik de boodschap aan anderen doorgeven en de 12 principes in al mijn doen en laten toepassen – Dienstbaarheid
RELIGIE & HET MINNESOTA MODEL
In het 12-stappenprogramma wordt gesproken over God of een hogere macht. Dit wekt soms het idee dat de AA een religieuze beweging is. Hoewel de originele 12 stappen een religieuze insteek bevatten, zijn deze in de loop der jaren gemoderniseerd. Een hogere macht wordt tegenwoordig op verschillende manieren geïnterpreteerd, zoals het geloof in de mensen in de groep om je heen, waardoor de stappen ook zonder religieuze achtergrond goed gebruikt kunnen worden.
